Намалување на градите: она што ви треба и како да се направи

Што голем број на девојки и жени кои сакаат да имаат големи и убави гради! Според социолошките истражувања, повеќе од половина од сите дами дека вашиот биста не е доволно волумен.

Но, постои и друга страна на оваа монета - ". Како да се намали на дојка", бројот на жени постојано во потрага по метод и одговор на прашањето За многумина, ова изгледа многу чудно, но жените од рана возраст имаат прекрасен гради, се чувствителни на овие вид на повици во прашање - не е лесно постојано да носат таков товар, дури и многу привлечни.

Зошто да се намали биста

Намалување на дојка сака многу помал број на жени отколку оние кои сакаат да се зголеми тоа - но, во нашата култура попривлечни се смета за еден прекрасен биста. Ова е главно жени, кои по природа имаат значителна големина на бистата - одлучува за намалување на градите го олеснуваат психички.

Покрај тоа, значителен процент на оние кои сакаат да се направи фер секс, кои се во состојба по породувањето и доењето. Исто така, во последниве години, им се придружија некои поддржувачи на одредени супкултури. Во последниве години, се поголем број на жени кои бараат намалување на градите, па станува многу релевантно прашање денес.

Причините што жените сакаат градите "на други помали големина" може да се разликуваат, но генерално постојат неколку главни зошто градите намалување станува толку е потребно:

• Премногу големи гради. Кога големината на градите е вредноста 4-5 - тоа е добро и примамливо делува само на мажите, и дека, кога се гледа низ деколте. За една жена, особено кревка устав, се сретна со биста многу тешко, може да се разболат од спин, и само вид на жлездите без долна облека сиромашните. Влеча сила на земјата не се измамени и градите на стандардната големина не може да биде цврста и не мало.
• Статус гради по породувањето - да се намали градите веднаш по раѓањето може да биде неопходно поради нејзиниот прекумерен раст во текот на бременоста. И на крајот, тоа доведува до истите проблеми како и во претходниот став.
• Болести на грбот и `рбетот - во случај на масовно биста, по спинална повреда тој често беше потешко да се човечки рехабилитација. И во случај на друга патологија (на пример, долниот дел на грбот) отстранување на таквите дополнителни оптоварување може значително да се подобри состојбата.
• Лични причини - станува мода да се биде поддржувач на било субкултура, или само да се издвоите, да не се допаѓа се во последниве години. Ова е причината зошто некои одат за намалување на градите.

За да се намали големината на градите може да се примени од страна на разни техники едноставни вежби извршени во домот, да се софистицирани хируршки операции. Изборот на метод зависи од личните преференции на жените и очекуваниот ефект на намалување на големината на градите.

Намалување хирургија биста

градите намалување на обемот на користење на интервенција на пластичен хирург - најбрзиот, најлесниот и ефективен метод од овој вид. Работа во овој случај е познат како намалување mammoplasty, и вклучува отстранување на мал дел од ткивото на градите, по што следи од страна на пластични и градите лифт.

Така, тоа е можно да се постигне не само што значително намалување на обемот на градите, но исто така ја подобруваат еластичноста и подобрување на изгледот на дојката. Особено популарна е намалување на операцијата на дојка кај жени после породувањето, кога растот на вроден ткиво значително ја зголемува големината на млечните жлезди.

Во некои случаи, алтернатива на овој метод не е само - сето тоа зависи од тоа дали, на сметка на компонентата (вроден или масти) е зголемување на градите. Како што е познато, на женските гради е жлезда, опкружен со слој на масно ткиво, па нејзината големина може да се должи на растот на реалните вроден ткиво и масти.

Првиот тип е предизвикана од генетски зголемува, како и состојбата на жените за време на бременоста - постпартална големина биста се должи на големината на самата жлезда. Вториот тип е сличен на механизмот на нејзиното формирање со прекумерна телесна тежина, така што може да се прилагоди многу лесно дома, а потоа само операција може да им помогне на значително кога никнува жлезда.

хирургија намалување на градите, се разбира, многу сериозна постапка која има голем број на контраиндикации. Но, во исто време, тоа е најбрзиот начин да се намали тежината на градите, додека одржувањето на нивната цврстина и атрактивна форма.

Како да се реши проблемот без лекарска интервенција

Како да се намали градите без операција? - Ова прашање е подигната од страна на илјадници жени кои сметаат дека нивните гради се премногу гломазна, но во исто време не се осмелуваат да се интервенира пластична операција. Се разбира, не секој биста може да се намали куќата на сопствените. Сепак, вежби за намалување на градите, кога се користи правилно во домашни услови, во голема мера може да го намали износот на жлезди без хируршка интервенција. Логично е дека овој тип на товар само да доведе до намалување на големината на масните жлезди без да влијае на вистински вроден ткиво себе.

Вежби за намалување на градите е важно да се комбинираат со посебен режим на исхрана, со што се создава благ дефицит на калории во вашето тело. Всушност, ваквиот пристап е многу слична со отстранување на вишокот на телесна тежина - во овој и во еден случај потребно е да се предизвика колапс на поткожното масно ткиво. Ако се направи вежба на позадината на обичните, или дури и се зголеми оброци - постои ризик само да се изгради мускулите дека не сите го ценат женската фигура. И главниот проблем - големи гради - навистина не се реши.

Друга предност на вежби со цел да се намали во домот на големината на млечните жлезди, е истовремено вчитување на пекторални мускули, како тие се повлече градите и направи повеќе привлечни.

Меѓутоа, за да се намали градите без операција, а во исто време да го задржи својот облик и цврстина, речиси никогаш не успева. Значи или ќе мора да се жртвува малку губење на еластичност, или тогаш се уште одат под нож хирургот е да се укине, но овој вид на интервенција е помалку обемна од mammoplasty намалување.

Основниот список на вежби за оваа намена е како што следува:

• pushup - обична и едноставна склекови натоварен пекторални мускули што се користи за намалување на енергетската од блискиот извор - Млечна маст;
• намалување на оружје во долниот дел - се разбира, дома да се изврши оваа вежба не може сите треба барем салата;
• одгледување на рацете со тегови.

Во принцип, погоден за сите услови, што доведе до пекторални мускули. Колку треба да се однесува, со што фреквенција, кога ефектот - Одговорите на овие прашања се многу индивидуални. Најдобро решение е да се сврти кон фитнес центар, каде што специјалисти ќе најдете сет на вежби за оваа намена.

Со користење на различни масти, кремови и таблети за намалување на градите - не дека на други, како комерцијален трик некои претприемачи нечисти раце.