Како да се измери крвниот притисок

крвниот притисок на крвните садови - тоа не е само две цифри низ дел, туку одраз на целиот кардиоваскуларен систем на лицето. Како да се измери крвниот притисок точно дека показателите се сигурни, што треба да знаете.

Изборот на возилото

Камертон (притисок мерна единица) може да биде механички или електронски. Механички поточно, посигурен и поевтини. Но, точно мерење е тешко без помош. исто така, потребни стетоскоп или стетоскоп, кои често не е предвидено во комплетот.

Електронски уред е едноставен и лесен за употреба дома. Самиот да пумпа манжетната правилно мерење на сите индикатори и дисплеи.

Постојат полуавтоматски модел монитори електронски крвен притисок, каде што е потребно да се внесе воздух на нивните сопствени, а резултатите од мерењето се појави на екранот. Тоа се чуваат во цената опсег помеѓу механички и автоматски.

Можете исто така треба да се обрне внимание на меурот. Таа може да се облекуваат:

• рамо;
• на зглобот;
• прст.

Во вториот случај, точност на мерење е најниска.

Прво, потребно е да се измери обемот на раката пред стекнување на камертон. Од густина на резултатите од мерењето се вклопуваат манжетната зависи.

Што влијае на перформансите

Бројките ќе биде попрецизно ако се следат неколку услови пред мерењето планираните притисок:

• на час да не пијат пијалоци, кој е составен од кофеин (било чај, кафе, "Кока-Кола");
• час и половина да се воздржат од пушење;
• на денот кога се планира за мерење на притисок, не пијат алкохол;
• испразните мочниот меур, како целосна искривува бројките до 10 mm;
• неколку минути пред постапката да дојде во состојба на целосна одмор и се стабилизира дишење.

Која рака мерки на притисок

Често ова прашање збунети пред првата независна мерење. Сите се сеќаваме, на која страна мери последен пат лекар.

Ако дејствува правилно, тоа е потребно прво да се спроведе постапка за утврдување на "своите" раце. Ние ќе мора да поминат малку време, но тоа е потребно за доброто на иднината на точни резултати.

Овој процес е како што следува:

• Мери притисок на секоја рака 10 пати во интервали од три минути. Сите резултати се забележани;
• индикатори на просечната вредност за секоја рака;
• Со споредување на податоците откриени рака со повисоки вредности. Неопходно е да се продолжи и да се измери притисок.

Но, тоа може да се случи и така што бројките ќе биде во врска со истото. Тогаш алгоритмот е како што следува: Мерки за левак на право, право-hander - на левата страна.

Независно извршување на оваа тешка постапка правилно, па затоа е препорачливо да се побара помош од друго лице

Техника на притисок механички камертон

Така, за мерење треба да биде достапна сфингоманометар манжетни, гумени круша (сфингоманометар) и стетоскоп (или стетоскоп). Со вториот сите ни се познати уште од детството, слушнеме од лекарите: "Диши-не-дишење".

постапка:

1. Изрече на избрани рака меурот, така што дното нејзиниот раб распоредени од лактот до 2 см. Секако, цевка мора да се прошири од подолу.
2. Манжетната е стегната малку тесни за конусот: високо обем поголем од долниот.
3. Проверете дали стрелката камертон беше на нула.
4. Најди по Бран во близина на лактот на брахијалниот артеријата за да го придружуваат стетоскоп сензор.
5. Понатаму, на воздух вентилатор вее на 20 мм повеќе од цифрата на која исчезна пулсот во стетоскоп. Но не помалку од 180-200 мм. На пример, пулсира престана да се слушне, кога стрелката е на 190, тогаш ви треба да се "постигне" на 210 mm.
6. Внимателно и полека се отвори вентил (навој) на круша, притисок се насочија. Вклучување на видот и слухот: континуирано следење на стрелката и се слуша чукање на срцето. На што ќе го означи првиот удар, притисокот ќе биде на горниот (систолен). Кога пулсот не се слуша повеќе фиксни пониски (дијастолен) притисок.

Правилно позиционирање на стетоскоп на сензорот

Неколку совети:

• сигналот поминува попрецизно, бидете сигурни дека стетоскоп уво чист. Не газете прсти аудитивни главата;
• мерење е најдобро да се прави во седечка положба, со поддршка на грбот на еден стол. Нозете за да се исправи;
• рака се стави на маса и да се релаксираат. Меурот треба да биде на ниво на срцевиот мускул. И без разлика каде таа е фиксна - во рамото, рачниот зглоб или на прстите;
• Доколку мерењето не се слуша срцето звуци, раката со манжетната треба малку лифт и се наведнуваат и исправете неколку пати.

Како да ги користат електронските камертон

Сета мудрост на употребата е да притиснете на "Start" копчето. Се разбира, претходно треба правилно да се обезбеди на меурот. Како цврсто ја носи, иконата ќе се покаже на мониторот. Обично тоа е симбол на круг со зборот "OK". По притискање на копчето воздух е принуден, со екран трепка индикаторот пулсот.

Електронски камертон е лесно да се измери крвниот притисок независно

Кога притисокот достигна максималното ниво, уредот ќе го слушнете и да започне да се релаксираат на меурот. Кога ќе завршите, екранот ги прикажува вредностите на горниот и долниот притисок. Некои крвен притисок монитори се во можност да ги напишете во "историјата" за понатамошна споредба.

Ако уредот не е

Ако рака не е потребната опрема, тоа е можно да се измери крвниот притисок без камертон.

Мерење на крвниот притисок без камертон потребно е да се преземат навремени лекови

Мерење на срцевиот ритам:

• треба да седат во удобна положба на телото, се стабилизира дишење;
• на повидок да се стави на часовникот;
• на десната рака за да се почувствува пулсира вени;
• понатаму брои удари за 30 секунди, а резултатот се множи со два.

60 удари во минута или помалку значи низок крвен притисок. Ако вредноста е поголема од 80, а потоа се зголеми. Соодветно на тоа, сето она што е меѓу нив - норма.

следете ги овие чекори:

1. закачите линија да го предаде на нула белег на рачниот зглоб, на другиот крај на лактот. Да се ​​утврди точната почетна точка, тоа е потребно да се наведнуваат на четка и да ја одбележи првата пати;
2. конец нишало, е повлечен раб;
3. држи на дланка нишало, го комбинирате со нула белег на владетел и да почне бавно движење кон лактот. Поблиску до линија, поточно резултатот;
4. вредноста над која печати започна осцилирачки движења, и таму е пониска стапка на крвниот притисок. Тоа мора да се помножи со 10;
5. нишалото треба да застане на знак, што значи на врвот притисок.

На пример, товарот почна да се движи за поделба на 9 см, и се искачи на 14 см. Ова значи дека притисокот е 140 до 90.

Постојат неколку знаци со кои може да се утврди што се случува со притисок. Ако вашиот прст притиснат на вена зглоб продолжува да трепет, притисокот се зголеми. Ако движењето е изгубена речиси веднаш, потоа се спушта.

На притисок бранови тело реагира главоболка

Од природата на главоболка, може да се утврди состојбата: ако болката е мачна со сила во временски и тилен делови на главата, притисокот се зголеми. Ако ниска, тогаш тапи притискање болка пука челото, париеталниот дел, даде виски. Најчесто оваа состојба се јавува по спиење.

Исто така, кога притисокот се зголемува тен врти црвено покаже преку васкуларниот мрежа. Обично оваа состојба е придружена со отежнато дишење, граната во ушите, "лета" или жолти дамки пред очите, досадна болка во областа на срцевиот мускул. Со намалување напротив, неговото лице бледо, нанос стекнување ottenok.Ostro чувствува звуци, мириси, имаше еден голем одговор на светлина.

Како голем притисок да биде норма

Така, индексот на измерените притисок евидентираат. Но, како да се реагира, ако тие се разликуваат од традиционалните стандард 120/80? Постои посебна формула која може да се пресмета вашиот индивидуален физиолошки норма. По сите, дури и за здрава индикатори лице кое има право да отстапат од идеална вредност.

Пресметката за горниот дел од притисок: 102 * 0.6 + B

Да се ​​намали: 63 + B * 0.4

Во двата случаи, "Б" е возраста.

На пример, за 35-годишниот човек ќе се смета за нормален притисок од 102 + 35 * 0.6 = 123 и 63 + 35 * 0.4 = 77. Тоа е, 123/77 е норма за нивната возраст. Но се проценува. Бидејќи постојат нијанси, во зависност од полот, хормонални, фитнес и други карактеристики на организмот.

Сепак, неколку студии покажаа дека кога притисок се смета за норма 130-139 / 85-89 мм, ризикот од кардиоваскуларни болести се зголемува за 2 пати.

Кој има потреба од постојан притисок контрола

Здрава личност е корисно најмалку еднаш во три месеци да се измери нивната ефикасност, со цел да се знае она ниво на притисок за него е работната норма и лесно да се фати на отстапување.

Неопходно е да се контрола на крвниот притисок во изборот товар за физички тренинг

Редовно да се измери, се препорачува нивниот крвен притисок за луѓето кои имаат тенденција да се подобри. Бидејќи постојано висок крвен притисок, во прилог на лоша здравствена состојба, може да предизвика развој на висок крвен притисок, што може да доведе до срцев удар и мозочен удар.

Оние со дијагностицирана хипертензија, треба да го користите камертон два пати на ден, наутро и навечер.

Хипертензија - многу подмолно заболување. Не ја потценувајте тоа зло, ден по ден предизвикува телото.