Што е базалните температурата и како да се измери

Еден од показателите кои се одраз на здравјето на жените и на различни делови од циклус

Физиологија на базалните температурата на телото

Менструалниот циклус се состои од три фази:

• Фоликуларен, кога мноштво на развој на јајчник клетки распределени доминантно;
• овулаторна, за време на која јајцето е созревање;
• Лутеин кога не оплодената јајце клетка е во процес на обратна развој, а во горниот слој е протеран матката слузница.

Ова комплициран процес не е можно без промена во крвта хормони. Но, се дефинира на него менструалниот циклус фаза само со анализа. Направете го тоа неколку пати месечно е нереална, и нема потреба. Бидејќи постои базалните покажувач на температурата, која е лесно да се измери секоја жена. Тој неизбежно менува во секоја фаза од циклусот. Тоа е само потребно да се знае она што треба да биде базалните температурата пред и за време на менструацијата. Тоа ќе треба да се провери секој ден во различни фази на менструалниот циклус.

Како прецизно мерење на базалната температура

Не се потпираат на мерење е под стрес, сериозни физички вежби. Овие услови се забрза метаболизмот, а со тоа, зголемување на температурата. Исто така, влијае на неодамнешната потрошувачката на храна, особено воспалителни болести. хормонални контрацептиви Таа го оневозможува овулација, базалните температурата на телото, па вредности во овие околности премногу неинформативни. Употреба на други лекови, се движат на различни климатски зона, исто така, можат да го нарушат. Да се ​​добијат точни вредности на базалните температурата неприфатливо алкохол за 6 часа или помалку пред мерењето, како и вагинален или анален однос во ист временски интервал.

Постојат строги правила за тоа како да се измери базалните температурата. Нивните перформанси зависи од точноста на индексот. Им дава лажни непочитување на неговата вредност, според тоа, самиот процес е бесмислено.

Во отсуство на овие пречки базалните температурата се мери со ниту една прифатлива термометар: жива или електронски. Направете го тоа усно, вагинално или ректално. За точноста, важно е да се измери место беше постојано во текот на комплетен циклус. најточна мерка базалните температурата на телото се смета кога ректален преглед. време на мерење на 3 или 5 минути. Термометарот треба да биде чиста и секогаш од ист тип. Употребата на електронски и денес, и утре живин термометар може да ја наруши сликата.

Точниот температурата се мери ректално, од почетокот на циклусот, во утринските часови во исто време кога телото се уште не добил нејзиниот дел од дневниот обемот на работа. Син на ова треба да се продолжи најмалку 4 часа. Мерењата се потребни дневно за да се добие целосна информации за тоа што се случува во телото. Потенкиот термометар вметнува во вагината или анусот за неколку сантиметри. Во текот на постапката треба да лежи, сепак, да се релаксираат, и обидувајќи се да се движат.

Врз основа на дневна студии подготвени крива. Во една тетратка подготви координатен систем, каде што вертикална линија треба да одговараат на измерените вредности на термометар, а хоризонталната - датумите на циклусот. На пресекот на вредности станува точка. На графиконот е подготвен со комбинирање на сите марки направени за целиот менструалниот циклус, заедно.

Норма перформанси во различни денови од циклусот

Фоликуларната фаза на менструалниот циклус, односно веднаш по менструацијата, придружено со зголемување на содржината на естроген на крвта. Тој го прави температура обично не повеќе од 36,7 степени и не помал од 36,2. Ова е норма во отсуство на оплодување.

Еден ден пред овулација, базална температура е малку намалена. На денот на ооцитот созревање се крева од околу 0,5 степени и е 36,7-37,2. Ова се должи на зголемениот број на хормони кои го подготви телото за консолидација на ембрионот во матката ѕид. Ако концепција не се случи, базалните температурата ќе биде во рамките на утврдените рокови.

Непосредно пред менструацијата е околу 37 степени. Во тоа време на јајце веќе не е погодна за оплодување, високата температура не е потребно, па природно опаѓање. Обично, тоа се случува за 1-3 дена пред менструацијата. Некои фигура за време на менструацијата трае до 36,9 степени или да достигне 37. Потоа повторно доаѓа на фоликуларната фаза, а со тоа дополнително намалување на базалните температурата на телото.

Кога ви треба да знаете базалните температурата

Тоа може да се открие, ако сијаличката во текот на неколку месеци. Неопходно е да се откаже од контрацептивни пилули и интраутерина уред. Безбеден секс е дозволено само со употреба на бариерни методи на контрацепција.

Најчеста причина за да се види овој индикатор е потребата да се разјаснат на "плодна прозорецот" ако сакате да забремените. исто така се бара утврдување на базалните температурата во следните случаи:

• осомничени ендометритисот, Ако во минатото беа тешко раѓање, додатоци воспаление, спонтан абортус, абортус;
• Сите видови на воспаление на репродуктивните органи;
• недостаток на прогестерон и проблеми поврзани со концепција;
• Неплодноста од непознати причини;
• За пресметка на можните период од менструалниот циклус;
• За да се утврди на "сигурна" дена во отсуство на други можности за да се избегне несакана бременост.

Што значи абнормалност на базалните температурата на телото

Дури и кај здрави жени пред менструацијата, оваа бројка е понекогаш се разликува од нормалната вредност, но не забележав температурата скокови во вториот дел од циклусот. Ова може да биде резултат на јајцето во овој циклус не е зрела. Таквите не укажуваат на неплодност се случува со максимум 3 пати годишно за многумина.

Знаејќи колку дена пред менструацијата базалните температурата паѓа, жената е изненаден кога ќе најде дека таа се искачи на 37,4 степени, но не се случи бременост. Таквата ситуација може да сигнализира потценета износот на естроген во телото. Ова значи дека треба да се брза на гинеколог и да почне да се поправи ситуацијата. Инаку, можете да заборавите за можноста за забременување.

Како да се чита графикот на базалните температурата на телото

Кривата изградена во согласност со вредностите на индикаторот се бара да се открие овулација, кој е границата меѓу двете фази на менструалниот циклус. Нормално, по намалувањето на броеви во средината на неа треба да се зголеми. Ова е време на зреење на јајце, како по правило, на 14-от ден од менструалниот циклус. Затоа, најдобро дена да се замисли - тоа е тоа, како и три пред него, односно, 11, 12 и 13.

Времетраењето на првата фаза може да се разликуваат, и сето тоа е направено по овулацијата, треба да падне во рамките на истата временска рамка. Графикот на базалните температурата на телото покажува дека, како однос на, на пример, 15:14, 14:14, 13:14, итн Ако вториот сегмент е помалку од 10 дена, ова е причина да се оди на гинеколог.
температурата разликата меѓу периодите пред и после овулацијата помал од 0,4 степен е причина за нивото на хормоните да се провери. Тоа е, исто така, јасно видливи во табелата. Понекогаш оваа разлика е индивидуална норма перформанси со доволно хормони.
Базалните температурата е повисока од нормално во текот на 18 дена или повеќе, во комбинација со дамки може да биде знак на бременоста, бидејќи неговото одбивање. За време на менструацијата, оваа бројка не се зголеми.

Ако првата фаза од циклусот, односно во почетна сегмент на скок крива на температурата е забележан за 1 ден, тоа не е причина за паника. Ова се случува под влијание на надворешните околности.

Многумина го сметаат застарени и премногу проблематично, овој метод на набљудување. Во меѓувреме, мерење на базалните температурата, за разлика од вообичаените, може да обезбеди информации во врска со здравјето на жените, кои се недостапни за другите методи на истражување. Всушност, во овој случај, телото се гледа во динамика. Тоа е можно да се утврди не само добри денови за зачнување, неговото бегство, но многу болести кои се асимптоматски и не се појави во лабораторија и ултразвук методи. Базалните температурата на телото крива дава корисни информации специјалист и самата жена.