№57: Како рбетот влијае на здравјето, способноста да се прилагодат, промени и се развива?

Видео на 'рбетот и нејзиното влијание врз здравјето на луѓето, карактер и способност да се развијат prisposblichatsya на околностите.

Како 'рбетот влијае на нашето здравје, способност да се прилагодат на околностите, да се промени и се развива?

Зборот 'Рбетот создава одредени асоцијации: болки во грбот, пршлени, интервертебралните дискови, мускулите. Но, 'рбетот значи многу повеќе. На 'рбетниот столб - колона од самиот живот!

'Рбетот - клуч за здравјето! 'Рбетот - клуч за способноста да се адаптираат на промените и се развива.

Мојата самодоверба, начинот на кој јас се гледам себеси, начинот на кој гледам - ​​се утврдува и се гледа на 'рбетот: Споредба на изгледот на' рбетот кога ќе сме убедени и кога се соочува со неизвесност. 'Рбетот - ова е вашата "внатрешно јадро".

Ајде да одиме назад во времето. Секоја капка секоја повреда, секоја навреда, секое понижување - прстиња на 'рбетот во одредена положба. Додека на 'рбетот е стегната, психолошката траума останува иста.

Како? Тоа се случи пред многу години.

Но, секоја повреда, физички и психички, се чуваат во меморијата. Меморијата на настанот, во потсвеста ниво, предизвикува мускулите да се контрахираат, менување на држењето на телото и положбата на пршлени. Од рбетот сноси сите повреди - физички и психички.

Телесна повреда предизвикува телото да се прилагодат на тоа, да не чувствуваат болка:

• дислокација на глуждот предизвикува куцам,
• болка во мене предизвикува навалување во спротивна насока.

Од нервен систем создава мускулна стеги, кои се спречи на телото да функционира оптимално, така и на телото се погодени со повреди. Секоја повреда, секоја криза остава печат: физичко-емоционални, ментални.

Секој пат кога ќе се сетам, кажете, слушнете или видите нешто што потсетува на настанот за да ни наштети, ние ќе одговориме и да дејствуваат соодветно:

• Ако сме го доживеале радоста на победата, достигнување - на 'рбетот е да се исправи.
• Ако имаме искусни повреда или загуба - на 'рбетот е искривен.

Јас ја презеде улогата на жртвата? Или, пак, тој одлучи да стане силна? Соодветно на тоа, ќе се појави на 'рбетот. Постои корелација помеѓу начинот на кој ние самите гледаат и реалноста и нашето тело.

Кога 'рбетот е стегната да страдаат од нашата способност да се доживее емоции.

Што значи тоа?! За секоја емоција има позицијата на телото (и `рбетот). Како се еден човек кога е тажна, мило, среќни, лути, лути? Сендвич 'рбетот го прави невозможно да се тестираат на целиот спектар на емоции.

Карактеристики исто така се поврзани со 'рбетот.

Способноста да се промени и прилагоди бара флексибилност на 'рбетот. Кога 'рбетот е зафатена во одредена позиција, тоа е тешко или невозможно да се промени и да се адаптираат. Како 'рбетот е стегната, тоа е ограничен, затоа што сите реакции и активности се ограничени само на вообичаените шеми.

Кој е вашиот став (во секоја смисла на зборот)? Кога движењето на 'рбетот се ограничени, тоа е тешко да се прифати нешто ново.

вршење на 'рбетот вежби, враќање на слободата и флексибилноста на 'рбетот, ќе се врати неговата здравствена состојба, способноста да се чувствува, промени и се развива.

• Вежби за 'рбетот.
• Вежби за цервикалниот 'рбет.
• Вежби за торакална 'рбетот.
• Вежби за лумбална и сакрален рбетот.