Feysbilding: како да шаване ушите?

На почетокот на FEYSBILDING статијата >>>

Видео: Лекции ekoliftinga од Елена Savchuk - Лекција 9: wiggles ушите

Околу ушите се многу ефикасни мускули, кои се од суштинско значење да се расчистува. Затоа, да на прашањето за тоа зошто wiggles ушите на, се сврти кон прашањето како да научат да го направите?

мускулите уво кои се потребни за да се движат неговите уши, три.

1. Спроведување на врвот на средниот прст под горниот раб на уво, пред коритото пред дупка уво 'рскавица. Постои мека точка, како мало вовлекување. Еве слухов предниот мускул. Тоа го затегнува мускулите на долниот дел на лицето до увото.
2. Број два е зад уво. Нежно повлечете врвот на средниот прст по надворешниот раб на уво. По околу една третина од своите контури ќе се чувствувате посебен ритам повторно, под кои има пулс.
3. Број три се наоѓа над увото. Две пулсирачки топло се продлабочи и да се олесни вашето пребарување овде: се движат на прстите од највисоката точка на уво до ширината на прстот. Сега прст слајдови во насока на окото, индексот - на задниот дел од главата. Забелешка: прсти се разликуваат од само еден или два сантиметра.

Точка подготви прсти речиси како магнет. Доверете се на чувство, тоа е за вашето тело - орган.

Видео: Вежби за образите и јаготки. Feysbilding Евгенија Baglyk.

Стимулирање на овие точки во текот на денот. Нежно ставете го прстот на јама и разводнен притиснете испрати импулс - до мускулите не ќе одговори. Во прво време, под вашите прсти почувствува мала повлече и влечење чувство. Ако продолжите да дејствуваат на овој слаб чувство ќе стане појасно, и конечно на мали пакети за себе мускулите да се изјасни.

Погледни за убав ментални слики, визуелна слика на оваа работа. Бенита вели: "Претпоставувам дека се разбудам на шест мали, прекрасен и шарени пеперутки. Се стимулира поени, колку што јас може да се чини, се чувствувам мека мавташе на нивните крилја. Остатокот од овие мускули вклучуваат исти како и за сите други: колку почесто и почесто се допре, се водат, се релаксираат мускулите, толку побрзо тие можат да бидат свесно заживување, толку побрзо тие ќе ги извршуваат своите задачи автоматски."

Како да шаване ушите: вториот чекор.

Во учат три уво повлече тилен мускули како следниот чекор. Видлива грлото на матката пршлени од дното нагоре, се додека прстот буквално "удави" во процепот. Над него, ќе опипуваат базата на черепот, која има форма на полумесечина. Подигање на прстот нагоре надвор од базата на черепот во две ширини прст. Ако сега три мускули погоре ќе се повлече на ушите назад, главата ќе се почувствува затегнат тензиите со јасна граница.

Видео: wiggling уши

Не? Можеби ќе добиете кога ќе го користат очила. Стави многу лабаво седи очила за сонце, што се лизгаат од носот, освен ако не се одржи на рачката на уши во место. Можеби имате при рака е сонцето или очила, кои веќе не се седи како што треба, затоа што на завртки се олабави. Ако нема, може да се олабават завртките на лаковите на шарки во она што некои веќе неупотребливи очила за сонце или купи за доброто на евтини очила за сонце. Прицврстете очила ниска, некаде во средината на мостот, и се обиде да ги укине лак уши.

Ако сакате да се направи без очила, нежно нанесете на врвот на показалецот на највисоката точка на база на уво и средниот прст - виски, а ќе се почувствува пулсот. Прстен прстите се наметнати под корените во дупка пред пулсирачка коренот на косата. Многу нежно и внимателно повлечете кожата се врати светлината напори пулс за две минути. Повторете се додека мускулите се активира.

Видео: 10 трикови за да не може да го направи со своето тело

Нежна, срамежлив мускулите игра се чувствува под прстите како тивок прислушување. Сега стави прстите на овие места, едноставно, без да го притиснете и повлечете мускулите назад.

По некое време ќе се чувствувате како во мускулната контракција тилен јавуваат слаби конвергенција на задната страна, во основата на черепот. Најдоцна по неколку дена ќе се чувствувате совршено јасно како временска мускули договор во насока на највисоката точка на черепот, круната, веќе запознаени за вас на вежбање "лотос цвет".

Дали овие основни вежби FEYSBILDING комплекс во првите три недели од секој ден, за најмалку две минути. Можете да во секој момент и тивко работи на природен затегнување на лицето: додека се возеше во автомобил, на работно далечински управувач, кога зборува по телефон, читање, гледање телевизија, во филмовите.

Така, додека тоа е потребно да се направи само 2 вежби за 2 минути на ден, да се применат за правилно држење на телото и шаване ушите.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ