Зошто отечени нозе и што да направам

Видео: едеми на нозете. причини

Видео: Да се ​​ослободи од оток на нозете за 5 минути - Сите Bude добро - Број 582 - 04/14/15

C оток на нозете во својот живот мора да се соочи речиси сите. Ова не е изненадувачки, бидејќи непријатно чевли, прекумерно вежбање, долг престој во исправена положба во вечерните часови "надува" нашите нозе, така што тие се ми е на повидок. Но, ние треба само да им овозможи сами пауза еднаш на секој час, разгалено нозе контраст туш и масажа, сите се вратија на своите места, а само спомени остануваат на проблемот.
Но, за жал, не сите и не секогаш е така лесно, може да се справи со оток. Често тоа не покажува замор, и укажува на голем број на сериозни болести кои веќе се населиле во нашето тело и чекајќи го вистинскиот момент за да се искачи надвор.

Предизвикува оток во нозете

Причината № 1.
Проблеми со кардиоваскуларниот систем
Срцева едем може да се препознае нивната симетрија се протегала, бледо сина кожа и површина за локација од ногата на бутот. Ако во тоа е придружено со оток недостаток на воздух и болка во горниот десен квадрант, а потоа посета на кардиолог да го одложи во секој случај е невозможно.
Причината №2.
проблеми со бубрезите
Тоа не е во ред бубрезите, ве прашува да се само не "надува" нозете, но, исто така, болки во грбот, отекување на лицето и промена на бојата на урината.
Причината № 3.
Проблеми со лимфна дренажа
Таквите едем се разликуваат од другите видови во кои се појавија во вечерните часови, во утринските часови не се брза да се помине и, како по правило, прво го погоди една нога, и по некое време - уште една.
Причината №4.
Проблеми со венски одлив
Ако такво прекршување оток е доста мека и не е многу експресивен. Често ги идентификуваат само со останатите траги на чорапи. Но, имајте на ум дека ако постојат и т.н. васкуларни "ѕвезда", тоа не е излишно да се консултираат со лекар, бидејќи тоа е можно дека сте жртва на проширени вени.
Причината №5.
проблеми со на тироидната жлезда
Во блиска иднина планираат да ја посетите ендокринолог, ако ви се чини еластична оток на ногата, јазикот и воопшто летаргија и студенило.
Причината №6.
проблеми вена
Во овој случај тоа ќе оди на акутна тромбофлебитис. Во таква болест е секогаш постои болка, црвенило во вените, како и чувство на неподносливо чувство на печење.
Причината №8.
проблеми со дебелото црево
Проблеми во цревата, исто така може да доведе до едем. Што не е во ред е цревата, тоа ќе го извести повеќе и продолжен дијареа. Ако сте таквата најава, тоа е време да се сврти кон proctologist.

Видео: Зошто се потечени нозе - причини и третман

Што да правите кога оток во нозете?

Кога едем елиминира кисели краставички, зачинета и пушеле храна. Овие производи се придонесе за задржување на течности во телото, па затоа е особено штетно.
Но, она што е навистина корисно во склоноста за едем, така што краставици и лубеници.
Носењето на пиновите (како и балет чевли на рамна единствената, и чевли со дебели гумени ленти и врвки) - директен пат до проблеми со циркулацијата во нозете, а со тоа и оток.
За летото е подобро да се избере удобни чевли на стабилна пета висина од 3-4 см. Ако не се омилени столпчиња ништо на сите, треба да се обучуваат за да се земе еден пар на резервни чевли за да им даде на вашите нозе одмор.
"Stayin 'работа korpenie над креветите, долго патување со автомобил или автобус - често предизвикува отекување на нозете. Затоа, треба да се обидете да најдете време за редовно основно вежба:
• подножјето тркалање од пета до nosok-
• Одење на надворешниот и внатрешниот страни stopy-
• Подигање на нозете од лежечка положба.
Дури и само да станам и да одиме на неколку минути по седи така доволно долго за да се направи на крв потег поактивно преку садови.
Многу корисна долги прошетки - особено во вечерните часови. Тогаш може да се направи кул нога бања.
Пред спиење треба да легне за 20-30 минути, го стави под нозете неколку перници, или дури и да ги подигне на ѕид - тоа ќе се подобри протокот на крв и олеснување на оток.

Кога едем следните корисни нога бања

- Билни: Измешајте еднакви делови на камилица цвеќиња, нане лисја и бреза. 100 g од мешавина на шеќер и 1 литар вода, тоа за еден час, се става во сливот на вода (38 ° C) и долниот дел од ногата за 10 минути.
- Контраст: топли пополни еден слив, а друг - со ладна вода. Држете нозете наизменично во секој сад: со топла вода - 5 минути, со ладна -10 секунди.

Видео: Што ако потечени нозе

Народни лекови за оток во нозете

• Во третман на едем од какво било потекло ќе бидат ефикасни лушпа направени од 1 лажица peduncles цреши и 500 мл врела вода. тоа значи дека за еден час, а потоа се филтрира и се 150 g 3 пати на ден за да се додека едем исчезнува. По ваквиот третман сличен проблем за долго време не се појави.
• Кога едем мелени листови на Kalanchoe добиени чорба пополни половина од шишето, по што неговиот врв да се нагоре до вотка. Средства оставете да кисна за 2 дена. Како резултат на тинктура да се фаќа темелно ноќта болки во нозете. Во текот на третманот - една недела.
• Измешајте половина чаша морков и краставица сок и сок од еден лимон. Пие 3 пати
на ден, разредување со топла вода оток.
• Од едем 10 г мелени плодови колковите истурете чаша врела вода, да стојат на тивок оган 10 минути. Вирус, Земете 1 / 3-1 / 2 чаша 2 пати на ден.
• Во старите денови користи едем бреза остава: пораби вреќи со памучна крпа големина ногата до коленото и ногата малку пошироко. Истури во него бреза лисја и вметнува во вреќички со нозе, така што на слој од лисја околу дебелина прст ја опкружи нога на сите страни. Левата нога во вреќи во текот на ноќта. Оток обично се повлекуваат по 1-2 третмани.
• едем: големи листови од зелка каша во ваши раце и го стави на стапалата и глуждовите на двете нозе како да се "завој" нив. Безбедна заврши со газа или завој и ќе замине за неколку часа или преку ноќ. Наместо тоа, можете да ги преземе листови зелка киселица и burdock.
• 1 лажица масло ленено става литар врела вода и да ја задржите на тивок оган 15 минути, а потоа се остава да отстои еден час. Топла пијалок, половина чаша на секои 2 часа за 2 недели.

Физиотерапија против едем нога

• Неколку пати на ден за 5 минути, да се претвори стисната до подот и подигнете ја петицата на чорап.
• 5-7 минути одиме само на прсти. Алтернативен rastopyrivanie и стискање моите прсти. Неколку пати да кренете ги прстите од пенкало подот или молив.
• Дали 10 скокање "на неговите прсти".