Анатомија на орбитата и очен капак кожата
очна е пештера формирање на еден пар во која се наоѓа на окото. Покрај тоа што се содржани во секоја орбита помошни апарати на окото (садови, нервите, lacrimal апарат, капак, мускулите окото). очна како пирамида. Основата на пирамидата е влегувањето во око сокет, тоа е местото каде што може да се види на предната површина на окото, прекриени со векови. Навнатре во насока на черепот, стеснувања на очна празнина и се намалува во обем. На врв на пирамидата е визуелна канал, преку кој око сокет комуницира со празнина на черепот.латерална (на надворешната страна) Ѕидот на орбита е формирана од страна на поврзување на клин и зигоматичниот коска. Топ орбита се граничи со предниот кранијална фоса и одделени од него од страна на соединение со фронтална и sphenoid коска. Со медијалната (на внатрешната страна) Страна на орбита е носната шуплина. На ѕидот на секоја од приклучоци, на оваа страна, која е формирана од страна на поврзување на неколку коска (lacrimal, етмоидалниот, sphenoid). На ѕидот на дното на орбитата се добиени од страна на комбинација на максиларниот, зигоматичниот, и коскената Палатин.
Преден празнина на секое око сокет е покриена со века (горниот и долниот), Тие го штитат окото од различни надворешни стимули (на пример, прашина, вода, инсекти и други.). Кога на очните капаци се затворени, окото е невозможно да се размислува за ако нивните отклучување, помеѓу нив формираат слободен простор преку кој може да се види на предната површина на окото. Овој простор е наречен пресече око. Анатомски, очните капаци се наборите на кожата. Тие имаат две лица - надворешни (пред) И внатрешни (задните).
Надворешната површина на очните капаци обложени меки и тенка кожа. Ова се објаснува со карактеристиките на нејзината структура. епидермисот (најмногу површинскиот слој на кожата) Возраст на овие локации претставен помалку мобилен слоеви. Во него нема грануларна слој, и бодликава и роговиден слоеви во голема мера разредена. Derma век (следниве епидермот слој) Е многу тенка и слабо развиен, тој содржи многу еластични влакна на сврзното ткиво. Во дермисот на слободни рабови на очните капаци (тоа е, оние делови кои се соочуваат со оптички пукнатина) Се наоѓа ресница фоликулите. Поткожното ткиво (најдлабокиот слој на кожата) Содржи речиси и да нема масните клетки. Тоа е повеќе, го презентираше лабава влакнести сврзното ткиво.
Веднаш мускулите снопови наредени кружни мускули на окото на возраста на кожата (неговата возраст-стариот дел на). Овој мускул има три дела (орбиталата, еден век и солза). Орбитал дел orbicularis oculi мускулите покривање на врвот и на дното, односно горниот и долниот раб на орбитата и се соединети еден со друг во близина на својата страничните ѕидови, на тој начин формирајќи прстен околу периферијата на мускулот на орбита. На возраст-стариот дел на кружни мускули на окото е продолжување на орбитална дел. Китки на овој мускул солза дел се наоѓа во длабочината на горниот дел на орбиталната.
Малку подлабоко orbicularis oculi мускулите е лабава сврзното ткиво. Таа содржи крвни садови и нерви очните капаци. Очните капаци се на артериските крвни на филијалите на lacrimal и офталмолошки артерии. Венска крв тече во филијалите и пред pozadichelyustnoy вени. Очните капаци се инервирани од гранките на чувствителни (infraorbital, supraorbital, lacrimal et al.) И мотор (на лицето) Нерви. Последни innervate своите мускули.
Веднаш по лабава сврзното влакно заедно со 'рскавицата век, на отслужување на скелетни база. За секој од нив, со долниот дел, погоден орбитална преграда, која е плоча на сврзното ткиво. Во долниот дел од него е во прилог на надкостница на рабовите (горниот и долниот) Орбита. Така, оваа структура е механички се поклопува со отворот во облик на влезот на приклучок око, локализирана помеѓу долниот раб на секоја од рабовите на очни капаци и око приклучоци. Со возраста рскавици странично засилен со хоризонтална лигаментите кои се закачите на страна (латерална и медијална) Ѕид сокети.
внатрешни (или назад) Површина на очни капаци наредени слузница - конјуктивата (конјуктивата век). Конјуктивата, во орбитален работ на очен капак (односно на работ од спротивната страна на слободен) Извртување, се движи во окото (конјунктивата на окото). Ова место се вика свод (горниот и долниот) На конјуктивата. Главната функција на конјуктивата е да се произведуваат мукозните секреција, подмачкување на надворешната површина на окото. Во централниот дел на границите на окото конјуктивата на рожницата, и за тоа (корнеална) Периферијата е лабаво лемење за да го (окото) Белката и таа ги опфаќа и однадвор.
Во близина на надворешната страна на работ на горниот лак на конјунктивата, помеѓу орбитален преграда (надвор) И масното ткиво на орбита (од внатре) Е lacrimal жлезда која произведува секреција на кинење (солзи), Наменети за чистење и навлажнување на мукозните мембрани (конјуктивата) Око, и нивните корнеална (поради движењето на очните капаци). Масното ткиво на орбитата (или периорбиталните масното ткиво) Ги опкружува на окото. Се состои од голема количина на масти и сврзното ткиво, ја врши улогата на амортизацијата и го спречува повреда на окото. Таа, исто така има многу нерви (око, орбиталата, блок, одземање, окуломоторен) И крвните садови (офталмолошки артерија, на горниот и долниот орбитален вени) Орбита.
Во прилог на окото, крвни садови и нерви се наоѓа во мускулите на орбита (на пример, на врвот линија, во крајна линија, надворешниот исправен, дијагонална врвот, внатрешна rectus et al.) Очи. Повеќето од нив потекнува од врвот на орбита околу оптички канал. Следна тие (мускулите) Следете паралелно и во непосредна близина на ѕидовите на орбитата и ја опкружи периферијата (во форма на инка) Окото.
Зошто постојат ќеси под очите?
Ќеси под очите - тоа е патологија, при што на лицето, во областа на долниот очен капак, формирајќи посебен заоблената во облик на издаденост на кожата кои се јавуваат како резултат на своите задебелување. Задебелување можат да бидат предизвикани од страна на ткиво едем или возраст, или присуство на масти под кожата на очните капаци (појавата на минатиот век е обично предизвикано од хернија). Eyelid едем може да се поврзани со инфламаторни болести на окото (алергиски или инфективен конјуктивитис) На која ќе одвои инфламаторни материи промовирање вазодилатација во кожата на очните капаци. ќеси под очите можат да настанат во случај на повреда на водата и електролитите рамнотежа во телото. Ова се случува кога со користење на голем број на човечки солена храна, болести на бубрезите, хипералдостеронизам, синдром на Константин Јон Parhon.ќеси под очите често се појавуваат кај оние кои не се во согласност со одредени правила кои се однесуваат на правото да се носат контактни леќи, како и од оние кои не се спие, се одмара малку на визуелна работа, премногу работа. Овој симптом е честа кај хипотироидизам, ПМС (ПМС), Употребата на алкохол.
Тука се главните причини за постојана ќеси под очите:
- употребата на прекумерна количина на сол;
- внес на алкохол;
- хипотироидизам;
- предменструален синдром;
- Носење леќи;
- хернија век;
- ќеси под очите по спиењето;
- болести на бубрезите;
- срцева болест;
- заболување на цревата;
- заболување на црниот дроб;
- ќеси под очите по солзи;
- алергиски конјуктивитис;
- хипералдостеронизам;
- замор;
- Синдром на несоодветна секреција на антидиуретичен хормон;
- ќеси под очите во бременоста;
- дијабетес.
Употребата на прекумерна количини на сол
готвење (храна) Сол 97 - 98% е составена од натриум хлорид (NaCl). Хлор и натриум се основните хемиски елементи кои се неопходни за организмот во текот на својот живот. Натриум - е главен катјон во екстрацелуларниот течности, кои се вклучени во одржувањето на осмотски притисок (тоа е добро се поврзува и држи вода). Оние течности (нана пример, крв, меѓуклеточната течност), Кои содржат многу на натриум се многу осмолалност, односно тие силно привлекување на течноста има помал осмолалност.Со пиење на големи количини на солена храна (риба, кисели краставички, сосови, зачини, конзервиран зеленчук, житарки и други.) Во крвта добива многу на натриум во цревата. Ова предизвикува зголемување на осмотскиот притисок и својот изглед жед. Па после јадење нешто "solenenkogo" Луѓето често сакаат да се напие. Консумирање на големи количини на вода на веќе постојните високо ниво на натриум во крвта доведува до зголемување на БКК (вкупното количество на крв).
Во такви услови, некои од течноста од бродот влегува во различни ткива. Постојат хиперхидратација организмот (својата прекумерна сатурација вода). Век поткожното ткиво често е првиот во такви случаи, бидејќи има зголемена способност да се хидратација (односно течност на апсорпцијата на). Тоа е зошто употребата на храна со вишокот на сол може да се појави ќеси под очите.
пиење алкохол
Алкохолот има токсичен ефект на многу ткива и органи (црниот дроб, бубрезите, срцето, мозокот, и други.) И да предизвика значителни нарушувања во метаболизам (размена) Процеси во телото. Потрошувачката на процеси алкохол повлекување се избувнал на водното тело, продира во ткивата од крвните садови (и, особено, во поткожното ткиво век) И таму е одложен, предизвикувајќи оток. Алкохолот предизвикува зголемување на крвниот притисок во крвните садови, што доведува до нагласена хиперемија на ткива и органи, кои пак, придонесува за појава на едем. Затоа, по земање алкохол има ќеси под очите.хипотироидизам
Хипотироидизам - патолошка состојба во која постои намалување на функцијата на тироидната жлезда и намалување на нивото на хормони во крвта (тироксин и тријодотиронин). Овие хормони го регулираат метаболизмот. Кога тие се намали нивото на крвниот капки протеини контрола онкотски притисок во внатрешноста на крвните садови. Поради ова, некои од течноста од бродот излегува и се акумулира во поткожното ткиво на очен капак кожата. Исто така во оваа патологија во ткиво се зголемува износот на меѓуклеточната супстанција, која се состои од хидрофилна (оние кои ја сакаат водата) Гликозаминогликани (хијалуронска киселина, сулфат и други.).Кога хипотироидизам, исто така, се намалува производството во телото на различни хормони (алдостерон, вазопресин и други.) Контролирање на метаболизмот на водата и електролитите, што придонесува за доцнењето на вишокот на вода во организмот и неговата акумулација во ткивата, и на тој начин, со појавувањето на ќеси под очите. Во хипотироидизам оток може да се локализирани, не само во очните капаци, но исто така и на други места во телото, како што се рацете, нозете, лицето и други. Покрај може да се појави оток и други симптоми кај хипотироидизам (на пример, летаргија, поспаност, намалена способност за работа, намалување на телесната температура, бледило на кожата, мускулна слабост, губење на апетит, гадење, повраќање, аменореа и други.).
предменструален синдром
Предменструален синдром - констелација на симптоми, понекогаш се забележани кај жени пред почетокот на менструацијата (обично за 2 - 10 дена пред почетокот). Појавата на овој синдром се поврзани со различни хормонални промени кои се случуваат во телото на жената. ќеси под очите во овие денови произлегуваат од пораст во крвта на одредени хормони (естроген, алдостерон и други.), Придонесувајќи за одложување на телото на вода и минерални елементи и нивната акумулација во ткивата, вклучувајќи го и кожата на долниот очен капак.Во предменструален период жените во прилог на ќеси под очите може да се појави раздразливост, прекумерно потење, слабост, плачливост, запек, промена во вкусот чувствителност, гадење, повраќање, болка во срцето, вртоглавица, зголемен крвен притисок, вкочанетост, итн ..
носење леќи
Кои носат контактни леќи може да предизвика ќеси под очите. Ова се должи на фактот дека тие може да предизвика воспаление на рожницата и конјуктивата на очите и очните капаци. Ако леќи не се исчистени, очите може да донесе на инфекција, што ќе предизвика нивната воспаление. Воспалителни процеси во рожницата и конјуктивата на очите, исто така може да бидат предизвикани од хипоксија (при носење леќи рожницата не добиваат доволно кислород од надворешната средина). Тие често се појавуваат како резултат на директна (механички) Оштетување на овие структури во времето контактни леќи.ќеси под очите се доста чести во долгорочна носат контактни леќи, неуспехот да се во согласност со условите на нивната работа, е наведено од производителот на пакувањето, употреба на леќи со ниска пропустливост на кислород. Воспалителни или алергиски процеси, кои понекогаш можат да бидат предизвикани од страна на контактни леќи, да го промовира вазодилатација во очните капаци, приливот на голема количина на крв и делумен пренос на течности во поткожното ткиво на кожата, што предизвикува појава на ќеси под очите.
хернија век
ќеси под очите може да се случи кога хернија век - делумно излез кон надвор (под кожата) Периорбиталните (периорбиталните) Масното ткиво на орбитата преку орбитален сврзното мембрана. Оваа мембрана нормално го блокира пристапот до око сокет, локализирани 'рскавицата помеѓу долниот раб на очните капаци и надкостница на горните и долните рабови на очните дупки и цврсто прилепени на овие лица.Хернија на долните очни капаци често се наоѓаат во кршење на синтеза на сврзното ткиво во орбитална преграда (Тоа често се забележани во стареење) Или растењето периорбиталните масти, што може да придонесе за разни болести орбитална бенд (конјунктивитис, blepharitis, периорбиталните целулитис, osteoperiostit орбита et al.), Генетската предиспозиција, стрес, постојана употреба на алкохол, дијабетес, пушење, примена тетоважа и други.
Ќеси под очите по спиење
По долго спиење (10 - 14 часа) Може да има под-око кеси. Еден човек шета во текот на ноќта е ретка во тоалет за празнење на мочниот меур, резервоар вработен за урина. Урина, всушност, се состои од вишокот на течност и други метаболички производи несаканите се излачуваат преку бубрезите. Така, во текот на ноќта, во некои случаи (кога се користи на ноќта на големи количини на течност), На претекување може да се случи на мочниот меур, а со тоа отстранување на вишокот на течност преку бубрезите бавно (бидејќи бубрезите не ќе бидат во можност да шутнат на урината во мочниот меур).Повреда на отстранување на течноста од крвните садови во бубрезите, пак, ќе доведе до фактот дека еден (интраваскуларна течност) Ќе започне да навлезат од нив (садови) Во околното ткиво, кое е често придружена со оток на нозете, рацете, и ќеси под очите. Исто така, во текот на спиењето лицето обично е во лежечка положба, што резултира со забавување на васкуларниот микроциркулацијата во венски и лимфен систем на кожата. Исто така, може да придонесе за појава на ќеси под очите.
болести на бубрезите
Ако болести на бубрезите (гломерулонефритис, пиелонефритис, амилоидоза, полицистични дијабетична нефропатија и други.) Често е губење на големи количини на плазма протеини во урината. Ова е поврзано со оштетување на бубрезите филтер. Уринарна екскреција на прекумерни количини на протеини наречени протеини. Оваа состојба брзо доведува до намалување на плазма протеините и, особено, на намалување на албумин нивоа, кои играат клучна улога во регулирањето на онкотскиот притисок во крвните садови.Овие протеини (албумин) Трајно циркулираат во крвта и имаат висок капацитет за да се врзуваат вода. Тие се вклучени во одржувањето на осмотскиот притисок на крвната плазма. Кога тие се намали на крвната осмолалност поретко, во споредба со интерстицијална течност, при што течноста поминува од садот во ткивото. Затоа, во случај на повреда на бубрежната функција често се појавуваат отоци на нозете, рацете, лицето, вратот и ќеси под очите (се должи на акумулација на вода во поткожното ткиво век).
болести на срцето
Во болести на срцето (коронарна срцева болест, срцеви заболувања, инфаркт на миокардот, и други.) Е често нарушен венски одлив од ткива и органи се должи на фактот дека тоа е под влијание на мускулната ткиво (која е да се ритмички се намали и да се поттикнат на крв низ крвните садови) И срцева слабост се развива. ќеси под очите обично се јавуваат во текот на десната срцева слабост (што е во кршење на правото срце - десната преткомора и / или десната комора). Ако тоа е забавување на падот на венската крв од вена кава до срцето.Ова е трупот Виена венски садови, доставување на сите венска крв од помали садови на горниот дел од телото (рацете, главата, вратот,). Ова забавување резултати во зголемување на хидростатички притисок во венскиот базен горната шуплива вена. Ова предизвикува потешкотии на венски одлив на крвта од вените кои се влеваат во неа. Тие се акумулира венска крв, кои понекогаш да предизвика дел од течноста излез од бродот во ткивото. Значи се развие едем на очните капаци, која субјективно сличен на ќеси под очите.
болест на цревата
Кога болест на цревата (Кронова болест, ентеритис, цревни лимфангиектазија, тумори на дебелото црево, и други.) Често се случува малапсорпција на хранливи материи во нејзините ѕидови, се должи на нивната штета. доволно хранливи материи не се доставени во врска со ова во човечкиот организам (протеини, масти, јаглени хидрати). Намалување на протеини во крвта во услови како штетни ефекти врз телото. Тоа го намалува производството на сопствени протеини одговорни за одржување на осмотскиот притисок во крвните садови, предизвикувајќи ги да станат неспособни за одржување на сите интраваскуларна течност. Течност од крвните садови навлегува во поткожното мобилната простори на долните очни капаци и други делови на телото. Поради тоа, недостатокот на протеини во храната предизвикува оток во рацете, нозете, лицето и ќеси под очите.заболување на црниот дроб
Албумин, крвна плазма, кој е одговорен за одржување на онкотскиот притисок се произведува во црниот дроб. Кога нејзината болест (хепатитис, цироза на црниот дроб, рак на црниот дроб цисти и други.) Прекините своето производство, тоа не се ослободува во крвта и крвните садови делумно ја изгуби нивната способност да се задржи водата, бидејќи крвта онкотски притисок опаѓа и интерстицијална течност во ткивото останува непроменет. Така, во ткивото онкотски притисок станува повисока отколку во крвта (нормално онкотски притисок во крвта и интерстицијална течност еднакви). Ова предизвикува одредена количина на течност излезе на крвните садови во ткивото. Се должи на фактот дека очен капак кожата поткожното ткиво има висока способност за хидратација (апсорпција на вода), А тоа е, во услови на недостаток на албумин во крвта почнува да се апсорбираат вода од садот, која е придружена со тоа оток, со што ќеси под очите.Ќеси под очите по плачење
По плаче лице на лицето може да се види многу често ќеси под очите. Нивната појава во такви случаи е сосема нормално. За време на кинење во долната половина на конјунктивалното ќесе во двете очи добива голема количина на течност (солзи). Бидејќи на поткожното масно ткиво возраст е многу блиску до овие торби, како и поради фактот дека тоа има висока способност за хидратација (способност да ги апсорбира вода), Дел од течноста од конјунктивалното ќесе се апсорбира во него. Поткожното ткиво е потечени очни капаци, при што едно лице има ќеси под очите.алергиски конјуктивитис
Алергиски конјуктивитис - е на патологија во која се јавува воспаление на конјунктивата на окото. Оваа болест обично се развива во контакт со пациентот било алерген (прашина, полен, хемикалии, прехранбени производи, лекови и други.). Механизмот на развојот на оваа болест се појавуваат кога ќеси под очите, може да се објасни со вазодилатација и оштетена пропустливост, при што течноста која продира на очните капаци поткожното ткиво.Фактот дека алергиски реакции во ткивата во контакт со алергенот се ослободува многу алергиски посредници (инфламаторни материи). Овие супстанции (хистамин, брадикинин) Само предизвика вазодилатација (vasorelaxation) И нарушување на пропустливост на ѕидовите од крвните садови. Покрај тоа, тие предизвикуваат чувство на печење, чешање, кинење, црвенило на очите.
хипералдостеронизам
Алдостерон - хормон се излачува од кората на надбубрежните жлезди. Тоа е потребно за регулирање на вода сол рамнотежа во телото. Алдостерон, впуштајќи се во протокот на крв во бубрезите и ги тера да се реапсорбираат (си го цица) Од примарна урина повеќе натриум и хлор (кој кога реапсорпција да се врати во крвта). Латентност во крвта на големи количини на натриум води до зголемување на вкупното зголемување на волуменот на крвта и крвниот притисок. Алдостерон исто така ја зголемува hydrophilicity на ткиво, односно се зголеми нивниот капацитет за врзување на вода.Како резултат на сите овие ефекти на течноста од садот може да помине во различни ткива. На покачени секреција на алдостерон (хипералдостеронизам) Постои прекумерен натриум и задржување на водата во крвта, кој е доста често придружени со оток во екстремитетите и ќеси под очите. ќеси под очите во оваа патологија случи како резултат на задржување на водата во поткожното ткиво на очните капаци.
премногу работа
Кога умор во ткивата на телото, поради нервен вирус, нарушена ѕидови васкуларниот тонус. Тие накратко станува пропустлива за течност што оди во ткивото и таму е одложен. Покрај тоа, кога замор скршени лимфни ткива од долните очни капаци. Ова е проследено со стагнација на лимфата и забавување на евакуација на интерстицијална течност, кои, во поголема мера, се акумулира во поткожното ткиво на очен капак кожата, со што се забележани ќеси под очите.синдром на несоодветна секреција на антидиуретичен хормон
Синдром на несоодветна секреција на антидиуретичен хормон - на патологија во која хиперсекреција забележано во телото (зголемена секреција) Вазопресин (антидиуретичен хормон). Овој хормон е произведен во хипофизата (еден од деловите на мозокот) И е од суштинско значење за регулирање на вода и сол размена. Кога се инјектира во крвта, тоа продира во бубрезите и има попречува емисија во вода и урината натриум, и со тоа го забавува нивната крв. Ова води до зголемување на вкупниот обем на циркулацијата на крвта (bCC).Кога големи количини на хормонот во внатрешноста на бродот е одложен премногу течност, и во еден одреден момент, тоа почнува да навлезат во телесното ткиво, хидрантни (заситен со вода) Нив. течност пенетрација во поткожното ткиво на возраста на кожата предизвикува ќеси под очите. Кога оваа болест се почитуваат не само на ќеси под очите, но, исто така, изрази оток низ телото. Исто така синдромот Constantin Ion Parhon забележано намалување на уринарниот проток, телесната тежина, диспепсија (гадење, повраќање, намален апетит), Мијалгија (болки во мускулите), Вртоглавица, главоболка.
ќеси под очите во текот на бременоста
Појавата на ќеси под очите во текот на бременоста е поврзана со многу фактори. Прво, за време на бременоста телото на жената е зголемување на вкупниот обем на циркулација на крвта во крвните садови. Колку подолго бременоста, повеќе течност е задржан во крвотокот. Ова е потребно за одржување на одредено ниво на протокот на крв во органите и ткивата и на мајката и фетусот.Второ, во текот на бременоста поради хормоналните промени се случува тоа колоиден осмотски притисок, кој влијае на способноста да се задржи водата садови. Овој притисок се определува со збирот на осмотски активни супстанции (на пример, натриум, уреа, протеини, гликоза и други.), Што нормално треба да биде во крвта. Во текот на бременоста, нивото се намалува. Трето, кај бремени жени се намалува синтезата на албумини во црниот дроб, како резултат на намалувањето на своите артериска перфузија кои се рефлектираат во нивното ниво во крвта и, следствено, на својата колоиден осмотски притисок.
Четврто, за време на бременоста го зголемува бубрежната филтрација, што резултира во бубрезите (од крв) Може да се изведе голема количина на осмотски средства, поддршка на своите колоиден осмотски притисок. Ќеси под очите во текот на бременоста може да се случи, бидејќи на прееклампсија - патолошки синдром, придружен со протеинурија (екскреција на протеини во урината), Зголемен крвен притисок, напади, отекување во телото.
дијабетес мелитус
Дијабетес - болест која се карактеризира со присуство на хипергликемија на пациентот (висок шеќер во крвта), Кој произлегува како резултат на нарушувања на производството на инсулин и секреција (хормон на панкреасот) И / или да се намали неговото влијание на ткиво (во кои се регулира апсорпцијата на глукоза). Во дијабетес во човечки ткива и органи не апсорбира доволно количини на гликоза во крвта, што доведува до својата акумулација во него.Постојана покачено ниво на шеќер во крвта, негативно влијае на метаболичките процеси во организмот. Во оваа болест, исто така, штета се случува садови ѕидови во различни органи и ткива (се должи на различни гликозилација на протеини), Тие се развиваат микроангиопатија и macroangiopathy. По оштетен васкуларен ѕид во вода лесно поминува ткиво. Затоа, кај пациенти со дијабетес понекогаш се развиваат ќеси под очите.
Како да се спречи појавата на ќеси под очите?
Со цел да се спречи појавата на ќеси под очите, тоа е доволно за да водат здрав начин на живот, се движи, јадете правилно, навремено да се избегне стресот и конфликтни ситуации, да им даде повеќе се одморат очите за време на продолжената визуелно дело.Идентификуваат следните главни активности се во насока на спречување на појавата на ќеси под очите:
- балансирана исхрана;
- избегнување на стрес;
- усогласеност со работа и одмор;
- активен начин на живот;
- гимнастика (вежби) Од ќеси под очите;
- согласност со правилата на носење контактни леќи.
урамнотежена исхрана
За да ќеси под очите не се формирани, потребно е да се јаде правилно и на време. Пациентот, пожелно е да не се вклучат во вашата исхрана храна богата со сол (риба, конзервиран зеленчук, кисели краставички, сосови, зачини, житарици, колбаси, колбаси и други.). Тој треба да се види дека храната не се храна, кои се алергени за него, ова ќе се избегне појавата на ќеси под очите поврзани со алергиски конјунктивитис. Храна мора да се заврши и да содржи многу корисни хранливи материи - протеини, масти, јаглени хидрати, витамини (особено витамини Ц, Е и А) И минерали. Затоа е многу важно да се јаде свежо овошје, зеленчук и производи од животинско потекло (месо, јајца, млеко). Треба да се избегне јадењето брза храна (брза храна), Алкохол.Вие треба да јадат најмалку три пати на ден. барање храна енергија треба да биде 1800 - 3000 калории за жени и 2200 - 4300 калории за мажи. За да знаеме дека тоа е многу важно, бидејќи недостигот на енергија или на одредени хранливи материи во крвта на човекот садови почнуваат да се јавуваат патолошки промени, нивните ѕидови се деформирани, која е придружена од страна на прекршување на нивните пропустливост. Прејадување, исто така, негативно влијае на состојбата на ѕидовите од крвните садови, така да не треба да се консумираат големи количини на масни или слатка храна.
избегнување на стрес
Стрес - еден од најважните факти, негативни ефекти врз кардиоваскуларниот систем. Лицата кои секојдневно се изложуваат стресни ситуации, имаат поголем ризик од развој на атеросклероза, хипертензија, миокарден инфаркт, срцева слабост. Стресот исто така, придонесува за појава на повреди на метаболичките процеси во организмот, го зголемува ризикот од дијабетес мелитус, хипотироидизам, имунодефициенција (намален имунитет).Стресот предизвикува дефект на различни функции во гастро-интестиналниот систем, кој е зошто постојат гастрични и дуоденални улкуси, колитис (воспаление на дебелото црево), Гастритис (воспаление на гастрична мукоза), Холелитијаза. Во овие патологии нарушена нормална апсорпција на хранливи материи од стомакот, поради што и има ќеси под очите. Затоа, за да се спречи овој непријатен симптом на лицето, тоа е неопходно за да се избегне стресни ситуации.
Почитувањето на работа и одмор
Важен услов за спречување на појавата на ќеси под очите е добро темпиран одмор на активности поврзани со вработувањето со значително оптоварување на визуелна анализатор. Ако некое лице, на пример, за долго време работат на компјутер (особено за програмери, фото едитори, текст едитори) Без пауза, тој често се појавија ќеси под очите, како да тој не го сакаат тоа.Значаен оптоварување на визија не се јавува само кога работи на компјутер. Луѓето кои работат во накит (накит, полирање), Редакциски (уредници, лектори), Дентална (забни техничари, медицински), Облека, лабораторија (Лабораторија лекари, болничари, лабораториски хемичари, физичари, генетика и други.) И други активности се исто така доста веројатно да се развие брзо уморот на очите.
Затоа е многу важно да се направи работата на паузите. Препорачливо е да ги прават на секои 30 - 45 минути по интензивни визуелни товар. Времетраењето на пауза мора да биде најмалку 10 - 15 минути. По 3 - 4 часа се бара подолга пауза од 1.5 - 2 ч. Таа мора да се запомни дека ќеси под очите може да се случи кога должината на спиењето (повеќе од 10 - 14 часа), Како и депривација на спиење (спијат помалку од 6 - 8 часа на ден).
Како да се отстрани темни кругови под очите
Зошто бебе ќеси под очите и како да се третираат
Како да се ослободи од ќеси под очите дома
Ќеси под очите: Како да се отстрани
Како да го користите хепарин маст од модринки под очите
Како да се чува билки
Како да се отстрани ќеси под очите во утрото?
Како брзо да се ослободи од ќеси под очите и оток
Како брзо да се отстрани ќеси под очите дома
Кои се причините за ќеси под очите
Како да се отстрани ќеси под очите дома или во салонот
Совети за лекување на ќеси под очите. Како брзо да се елиминира болест?
Темни кругови под очите. Нивните причини. Како да се ослободите од модринки под очите.
Како да се отстрани оток од лицето после пиење
Како брзо да се ослободи од модринки под очите дома?
Ќеси под очите наутро и што значат
Како да се ослободите од темните кругови под очите
Како правилно да се грижи за кожата околу очите
Пушењето на цигари не е потребно во текот на годините - тие се причините за ќеси под очите!