Како да се зголеми либидото - едноставен и корисен начин

содржина

• 1 Каде на желба?
• 2 Неколку начини, обновување на желбата за секс
• 2.1 психолошка компонента
• 2.2 Менување на работни места или да ја напуштат
• 2.3 другиот партнер
• 2.4 здрав начин на живот
• 2.5 А привремено откажување од секс
• 2.6 Вечер за двајца
• 3 Како да се врати желбата на човекот
• 4 рехабилитација на патот женски
• 5 терапевтски ефект
• 5.1 Виагра
• 5.2 Impaza
• 5.3 Вук-вук
• 5.4 лепенка на дрога
• 6 Хербални лекови за да се стимулира желба
• 7 превенција

Либидото се нарекува степен на сексуалната желба и возбуда, желба сексуален однос. Во текот на неговиот живот, на ниво на човечката сексуална активност е намалена, тоа се зголемува под влијание на одредени фактори.

На почетокот на врската помеѓу маж и жена е различна острината и осветленоста на односот, но на крајот живот и навика намалување на либидото и желбата за партнер губи својата поранешна сила или дури и да исчезне. Недостатокот на задоволство сексуален живот често служи како изговор за конфликтот, промена и последователните разделби.

Каде на желба?

Зошто да не се вози? Пред преземањето на мерки за зајакнување на сексуалната нафрли неопходно да се утврдат причините за намалување на либидото.

• Повреда пад или хормон.
  Поврзани со болести на генитоуринарниот систем, тироидната жлезда или тумор на хипофизата. Антидепресиви, кашлица или антихистаминици, кои вклучуваат морфиум, кодеин, дифенхидрамин, или да предизвика сексуална дисфункција симптоми.
• психолошки проблеми.
  Честите депресија, депресивно расположение, постојан стрес и конфликти на работа причина недостаток на сексуална желба.
• Неуспешни сексуално искуство.
  Студенило или прекумерна партнер упорност за време на сексот може да предизвика појава на комплекси за која постои недостаток на желбата.
• Неправилна исхрана.
  Нема ништо полошо за гастроинтестиналниот сфера од прејадување и јадење нездрава храна. Лошата исхрана - честа причина за недостатокот на желба.
• Седентарен начин на работа, седентарен начин на живот.
  Слаба физичка активност генерира постојано чувство на замор. Задржи вашето тело во добра форма за да се изгуби на либидото.
• Образование.
  Атмосферата е на семејството и морални личности, во кој детството на една личност, игра важна улога во развојот на сексуалниот идентитет и потекло.
• Лоши навики.
  Прекумерна употреба на алкохол и цигари, штетни ефекти врз телото и може да предизвика загуби и понатаму недостаток на сексуална желба. Тие се особено опасни за луѓето со хронични заболувања.

Неколку начини, обновување на желбата за секс

Како да се подобри либидото? Дознајте зошто изгубил желба, треба да се отстрани причината, со помош на психичко закрепнување и некои едноставни, но ефективни методи.

психолошка компонента

Елиминира стресот од животот, паника и страв. Конфликт работи моменти напушти прагот на куќата. Не го одложи за подоцна проблеми, решавање на нив како тие стануваат достапни. Не се акумулираат негативна и незадоволство, што се заканува губење на интерес за спротивниот пол.

Менување на работни места или да ја напуштат

Замор ќе се направи краток одмор далеку од дома. Ако напорна работа не се релаксираат, ја инхибира либидото, го држи во постојана тензија, подобро да го промени.

другиот партнер

Невенчани лица експерти препорачуваме менување на сексуалниот партнер. Нови сензации ќе помогне за зајакнување на либидото и подобрување на сексуалниот живот.

здрав начин на живот

Ако ви се јаде во право, се редовни физички вежби, избегнувајте алкохол и тутун, прошетка во свеж воздух, зголемување на привлечноста на спротивниот пол загарантирана. Само 20-30 минути дневно вежбање може да го подобри циркулацијата на крвта и да го врати доброто здравје.

А привремено откажување од секс

Често, сексуална привлечност паѓа во долгогодишен пареа. Поврати страст да им помогне на привремена апстиненција. Зошто? Забраната за нешто секогаш засилува желбата да го добие.

Вечер за двајца

Наредете свеќи вечера придружени со романтична музика. Можете да направите партнерот масажа со етерични масла, аромотерапија, има позитивен ефект врз нивото на либидото. Заврши увертира заедничко бањање, тоа ќе ви помогне да се врати предлог на партнерот.

Постојат не само универзални методи, но исто така погоден за само еден пол.

Како да се врати желбата на човекот

Постојат неколку начини како да се подобри поттикнувајќи машки либидото.

• Се откажат од пушењето.
  Таквите зависност негативно влијае на циркулаторниот систем, стеснување на крвните садови. Недостаток на крв често е причина за проблемите во пределот на гениталиите или да се намали желба.
• Вклучат во исхраната храна која содржи афродизијаци.
  Природни патогени влијае на одредени области на нервниот систем, кои се одговорни за добивање на задоволство. Зголемување на либидото морски плодови, ореви, мед, кафе, и други.
• Се подигне нивото на тестостерон во организмот.
  Биланс на вашиот оброци, нормализира телесната тежина, дали некои обука, ја зголемува мускулната маса. Обезбедување на организмот цинк, што е од суштинско значење за формирање на тестостерон молекула.
• Спијам ноќе најмалку 7 часа.
  Намаленото либидо може да се активира од страна на постојан недостаток на сон, замор, телото не се вози. Покрај тоа, таа беше во текот на ноќта е производство на полови хормони.
• Се откажат од пиво.
  Оваа ниска алкохолен пијалок содржи фитоестрогени - аналоген на женските полови хормони, вишокот на кој го инхибира производство на тестостерон и ја намалува либидото.

рехабилитација на патот женски

Како можам да го зголеми женското либидо? Во послабиот пол симптоми се недостаток на желба сексуално задоволување. Ова често менување на емоционална позадина Жена извршуваат депресија и депресивни расположение. Ако се остави без надзор оваа промена, тогаш тоа ќе влијае негативно на здравјето. За зголемување на либидото кај жените ќе вклучуваат:

• губење на тежината - се со прекумерна тежина не само што го намалува самодоверба и чувство на сексуалност, но, исто така, предизвикува зголемување на притисокот кој е полн со протокот на крв во гениталиите;
• балансирана исхрана - исхрана е неопходно да се влезе како многу билки и зачини, тие се елиминира непријатните симптоми и позитивно влијае на нивото на желба;
• јаде темно чоколадо - производ се стимулира не само за производство на полови хормони, но, исто така, позитивно влијае на делови од мозокот одговорни за задоволство;
• позитивен став - негативни мисли влоши расположението и намалување на сексуалната желба, остави сите лоши работи надвор од спалната соба;
• масажа - со меки осветлување и добра музика релаксира и возбудува, потребно е да се направи по целото тело, обрнувајќи посебно внимание на ерогените зони.

терапевтски ефект

лекови акција препарати за зголемување на либидото, Таа е насочена кон стабилизирање на хормонални абнормалности. Таа не прави никаква смисла да се вклучат во себе, вие само може да се повреди, тоа е најдобро да се консултираат со специјалист. Само по целосно дијагностички преглед да го избере најдобриот лек кој го корегира хормонални промени кои го зголемуваат либидото и кај мажите и кај жените.

Виагра

Оваа алатка ја подобрува потенцијата и сексуалната желба со зголемување на протокот на крв во гениталиите. Се состои од активната состојка силденафил цитрат, кој стимулира зголемување желба.

Impaza

Се однесува на хомеопатски лекови не се зависност и речиси и да нема несакани ефекти. Овие таблети може да се земе не само да се подигне либидото, но исто така и за превенција.

Вук-вук

Агент врз основа на растителни екстракти од Јужна Африка растенија. Тоа дејствува како машки и женски тело.

лепенка на дрога

Неговата структура може да вклучуваат природни супстанции или хормонални компоненти кои влегуваат во телото преку кожата.

Хербални лекови за да се стимулира желба

Што ако не сакате да се земе лек? Постојат народни лекови кои помагаат да се зголеми женски либидото.

Фитотерапија - потрошувачката на големи количини на растителна основа храна содржи природен естроген се зголеми желбата. Овие растенија се:

• ѓумбир;
• рузмарин;
• боровинки;
• мудрец;
• магдонос;
• женшен и други.

Како да се зголеми либидото кај мажите? Со помош на кои ја зголемуваат сексуалната желба кај мажите се:

• Tribulus - го стимулира производството на тестостерон;
• Дамиана - ја зголемува чувствителноста на половите;
• Гинко билоба - ефикасен антидепресив, ја подобрува циркулацијата на крвта;
• Yohimbe - афродизијак, стимулирање на протокот на крв во гениталиите.

превенција

Намалено либидо - непријатна појава, симптомите на кои може да се спречи со профилактички мерки. Прво на сите, треба да водат здрав начин на живот со редовна физичка активност и урамнотежена исхрана. Кажете "Не" за лоши навики и прејадување.

Не само-лекувам, земајќи лекови без рецепт од доктор, може да му наштети на вашето здравје. Направете разновидност во сексуалниот живот, тоа ќе ви помогне да се врати желбата. Обиди се со нови работни места, да обрнат повеќе внимание на предиграта да се задржи на вашиот сексуален живот на нашите прсти.