Како да се ослободите од темните кругови под очите

содржина

• Причини за темните кругови
• Борба со кругови под очите од внатре
• здрав сон
• рамнотежата на водата
• Борба против бери-бери
• Варење и dysbiosis
• Борба со кругови под очите од надвор
• Тенок и лабава кожа
• зајакнување на крвните садови

Темни кругови под очите, често се расипе целиот изглед. Тие се појавуваат во било "лесно" случајот од недостаток на сон, лоша исхрана или козметика, тенки и доделување на очен капак кожата, дури и за болести на внатрешните органи. Во борбата со нив е важно не само да научат методите на располагање, но, исто така, да дознаете причината, поради тоа што се коригираат, можете да ги вози од лицето на сите. Како да се отстрани темни кругови под очите и Кои се причините за нивниот изглед?

Причини за темните кругови

Темни кругови под очите се појавуваат брзо и лесно, често се поврзува со негативни промени во телото. Главните причини за долниот очен капак во "модринки":

• недостаток на спиење (времетраењето на спиењето помалку од 7 часа);
• прекумерна употреба на вода (повеќе од 2,5 литри на ден);
• бери-бери (обично недостаток на витамин А, К, Б група);
• тенок и лабава кожа под очите;
• слаб ѕидови садот;
• дигестивни нарушувања и dysbiosis;
• заболување на црниот дроб (кругови имаат виолетова);
• болести на бубрезите (кругови темно сина);
• болести на кардиоваскуларниот систем (темно сива или црна боја на модринки).

Тоа може да биде и генетска предиспозиција за појава на модринки под очите, но тоа се случува многу ретко, и со други причини може да бидат победени, главната работа - да се знае како!

Борба со кругови под очите од внатре

Да се ​​отстрани под око кругови за долго време, треба да се утврдат сите повреди во телото. Прво на сите, тоа е потребно да ја видите специјалист, кој по испитување, пропишува тестови и отиде во еден кардиолог или друг лекар, затоа што често модринки на долниот очен капак сигнал за болести на срцето, црниот дроб или бубрезите.

здрав сон

Ако внатрешните органи со цел, потребно е да ги преземат нивните навики и изглед. Прво, започнете да се добие доволно спиење. Тоа е многу полесно живот, бидејќи загуби не само темни кругови на лицето, но и подобрување на бојата и состојбата на кожата, ќе имате повеќе енергија, а некои може да потрае и неколку екстра килограми. Норма за човек - 7-8 часа спиење во добро проветрена просторија на чиста постелнина.

рамнотежата на водата

Второ, ние не смееме да заборавиме за режимот на водите. вишокот често се пијани или разбираат количината на вода во однос на норма предизвикува кругови под очите, и хронични неправилни режим на водите може да наштети на бубрезите! Пијте 1,5-2 литри чиста вода дневно - тоа е сосема доволно да се задржи сите телесни системи.

Борба против бери-бери

Често, недостаток на витамини негативно влијае на бојата и состојбата на долниот очен капак. Ако кожата е затемнет таму, а потоа - тоа е сигнал за недостаток на витамин К, А или Б групата да го надминете овој треба да додадете во вашата исхрана:

• повеќе свеж зеленчук;
• морски риби киселини;
• легуминози;
• овошје.

Ако ситуацијата е сериозна - проверете со вашиот лекар за витамини и минерали комплекс. Исто така, да се отстрани под-око кругови козметичари препорачуваат редовно јадат овес, леќата и ленено семе масло.

Варење и dysbiosis

Овие два фактори исто така може да му нанесат штета на бојата и изгледот на кожата под очите. Да се ​​воспостави варењето, јадете повеќе свежо крцкави зеленчук: морков, зелка, краставици, и не заборавајте на варен цвекло, овошје и житни култури. Да се ​​исчисти на црниот дроб, почнат да пијат наутро со чаша топла вода лажица ленено масло. Ако, сепак, постои прекумерен раст на бактерии, а потоа прашајте го вашиот лекар за да се врати пробиотици микрофлора на телото.

Со тешка болест на црниот дроб, бубрезите или срцето не можат да се справат, па не заборавајте да се консултираат со лекар за соодветна и сеопфатен третман.

Борба со кругови под очите од надвор

2 споменати погоре не е фактор кој предизвикува појавата на темни кругови во долниот очен капак: тенок и млитава кожа под очите и слаб ѕидовите на крвните садови. Се борат внатре со нив, се разбира, е потребно, но поголемо влијание ќе надворешни манипулација.

Тенок и лабава кожа

Овој проблем е познат на многу сопственици на чувствителни светла кожа, поради суптилноста дека садовите на долниот очен капак проѕирен и да се создаде ефект на темни кругови. Да ја прават кожата позатегната и повлечете го, може да се дома да се спроведе многу едноставна постапка:

• масажа на очни капаци;
• Маската на под-око кругови.

Масажа на очните капаци

Оваа постапка треба да се врши најмалку еднаш дневно, по можност два пати. Навлажнете прсти во студена вода, се прикачат на долниот очен капак показалецот и средниот прст. Кружни движења ги префрлаат од внатрешниот агол на окото кон надвор, нежно притиснување. Откако ќе стигнат до надворешниот агол - се врати на почетна точка и да го повтори 10 пати манипулација.

По кружни масажа, можете да се обратите до точка. Нежно притискање forefingers на долниот очен капак за да се движат во иста насока, од внатрешниот агол на надворешниот. Повторете 20 пати.

Заврши смирување масажа движења на потези. Прикачи на показалецот на областа под очите и полека повлечете линија од внатрешниот агол на окото на храмот, зголемувањето малку, како цртање на тастатурата.

Ако кожата е многу чувствителна, можете да го користите око крем или гел за ладење на пределот околу очите, што е потребно да се применуваат тенок слој на кожата за неколку минути пред масажа. Таквата постапка не е само компактен на очен капак кожата, но исто така ги отстранува подпухналост.

маски

Завршени маски темни кругови, можете дури и може да се купи во аптека, но има рецепти за домашни правни лекови за кожата на долниот очен капак.

1. Компир маска. Веројатно една од најпопуларните лицето маски - еден компир маска. Тоа е лесно и брзо, а ефектот се забележува веќе по неколку третмани. Решетки 1 мала kartoshinu, додадете го 3 капки на витамин А и иста количина на маслиново масло. Затвори ги очите и се стави многу на двете век. Опуштете се лаже за 15-20 минути, а потоа исплакнете со ладна вода.
2. Урда фолија. Земете масти урда, додадете неколку капки од било масло и се меша. Место пулпата на затворени очи, држете 20 минути, а потоа исплакнете со топла вода или млеко.
3. Чај компресира. Овој рецепт се знаевме Советскиот водителка, чај, па никој не фрли по подготовка на чај. Ова растение содржи антиоксиданси и кофеин, која ефикасно се борат со модринки под очите. Земете топла торба на веќе сварено црна, зелена или било кој друг чај и да го прикачите на долниот очен капак за половина час, а потоа измијте со ладна вода.

зајакнување на крвните садови

Со цел да се зајакне ѕидот на долниот очен капак садови треба да се мијат два пати на ден со ладна вода. Исто така можете да го користите мраз. Запарвам чај од камилица, а потоа го замрзне во калапи. Трошат како коцка мраз на под очите за една минута, наутро и навечер, и по една недела Следниве ќе биде многу помалку.

Борба со темни кругови под очите е можно и потребно, но дека е потребно да се направи толку сложен, и добро вреди да се пред-посета на лекар, бидејќи модринки може да укажуваат на различни болести.