Како да се запре гризе ноктите. Неколку совети

Скоро секој човек како дете гризе ноктите, но според официјалната медицина, и како возрасен, многу луѓе да продолжат да гризат ноктите. Тие не знаат, како да се запре гризе ноктите, затоа што тие не ја прочитате оваа статија! Јас ви даде некои ефективни совети кои се сигурни да ви помогне да се запре гризе ноктите!

Обично ова се случува во време кога едно лице има стрес или анксиозност го доживува разни заболувања. Други луѓе може да се гризе ноктите и без работно искуство. навика гризат ноктите непријатни и изгризани нокти изгледа грдо. Како да се ослободи од таквите непријатни навика гризе ноктите?

Прво на сите, важно е да се разбере дека оваа навика не е грда само во однос на естетиката, но, исто така, може да доведе до болест. Во рацете на секој човек се акумулира нечистотија, особено под ноктите, па на различни штетни бактерии влезе во телото и може да предизвика болести на гастроинтестиналниот тракт.

Ако одлучите да се откажат од оваа навика, најважната алатка за вас да се само-мониторинг. Обидете се да го фати моментот кога ќе почнете да гризат ноктите, а тоа е во овие моменти на ова и обидете се сами за пренасочување, на пример, чистење на било овошје, а потоа можете да го јадат.

Видео: Како да се запре гризе ноктите на рацете

Како дете, за да се спаси дете од гризе ноктите, или да се одбие цицање палец, Многу родители на деца извалка рацете со нешто непријатно за вкус, како сапун. До денес, овој метод за да се ослободиме од една лоша навика неколку промени, сега може да се купи во аптека посебен лак, кој горчлив вкус, и да ги направи ноктите слој. Девојки, исто така, можат да аплицираат на професионален друмски салон, кој ќе се направи една убава нокти, која ќе биде многу жал да ги расипат. И ако немате пари за скапи салон, можете да направите нокти дома. Вие исто така може да се обидете да се изгради вашите нокти со хелиум, кој е потрајни од природни нокти.

За да се надмине овој проблем, можете да го користите на вашите пријатели и колеги со кои ќе потрошите многу време. Замолете ги да бидат згрижени од вас и вашите раце. Организира, на пример, дека ако залак ноктите во текот на неделата, на крајот на оваа недела ќе се пријателски компанија за лекување во кафеаната. Бидете сигурни дека сите ваши пријатели, цела недела за да се грижи за вашите раце, а за возврат ќе се обидат да се контролирам. Во принцип, тоа е потребно да се следи и да вршат нега на ноктите.

на друг начин - лична казна. На пример, ако забележите дека гризе ноктите, тогаш за тоа ќе треба да се направи дваесет стомачни или склекови. Навика многу брзо ќе otvyknite и да се подобри вашето здравје.

Исто така, често залак нивните нокти во стресни ситуации. Најважниот фактор во решавањето на овој проблем - е да се елиминира се стресни ситуации. Толку помалку ќе се нервозни и загрижени, толку помалку ќе се впуштат во непријатна навика, побрзо да се ослободат од него.

Видео: Како да се запре гризе ноктите! + Како нокти дома | АЊА SAYLE

Некои луѓе, на пример, залак нивните нокти само поради фактот дека тие влечат далеку малку парче на ноктите и ноктите почнал да пропаѓа. За да се реши овој проблем, едноставно ги нокти ножици. Тие нема да заземаат многу простор, но таа секогаш ќе биде во можност да ве спаси од кои сакаат гризат ноктите.