Палпитации во текот на ноќта. Што да направам?

Палпитации во текот на ноќта е честа поплака на пациентите во субјективно чувство на аритмија, палпитации или тешка чукање на срцето. Нормално, не треба да ги игнорираме чукањето на своето срце. За едно лице ќе стане забележливо било какво отстапување.

содржина:

• Симптоми на палпитации
• Кои фактори придонесуваат за срцеви палпитации?
• Како да се нормализира чукање на срцето?

Симптоми на палпитации

Пациентите обично опишуваат срцето како што следува: срцето некакво гласно и силно во градите грчеви, тој скокнува на градите или трепери. Палпитации во текот на ноќта да биде пропратено со мачна во храмовите, околу вратот, на врвовите на прстите или во епигастрична регионот.

Исто така, може да биде придружена со тинитус, болка во срцето, отежнато дишење или стегање во градите. Овие симптоми може да укажуваат на срцеви заболувања. Но, овие жалби во повеќето случаи не резултираат во идентификацијата на сериозни повреди во работата на срцето.

Важно е да се направи разлика на срцето од

Кои фактори придонесуваат за срцеви палпитации?

Срцебиење може да се почувствува дури и здрав човек. Тоа е често луѓето се чувствуваат нервозни со зголемена чувствителност. Следниве фактори може да доведе до зголемување на чукање на срцето:

• Брзиот пораст на висина;
• значителни физички напор;
• физички вежби во топла и застоен средина (на палпитации на срцето предизвикува недостаток на кислород);
• тежок ментален стрес, како што се вознемиреност или страв;
• лекови, како што се средство за настинка;
• употреба на производи кои содржат кофеин (кола, чај, кафе);
• нарушувања во дигестивниот систем, кога дијафрагмата се крена малку.

Како да се нормализира чукање на срцето?

Нашето срце работи без пауза за ручек, празници и викенди. И тоа е исто како и ние самите може да биде уморен. Повреди на срцето - сериозен знак. Неопходно е да се изврши квалитативно истражување да се идентификуваат причините за таквите нарушувања. Само правилна дијагноза и излечи основната состојба ќе им овозможи на срцето да се победи во нормален ритам.

Тоа така се случува, дека на чукање на срцето во текот на ноќта е толку силна што еден човек се буди од ова. Што да се прави кога ноќта палпитации? Прво, се смири. Да го направите ова, можете да направите неколку едноставни вежби за дишење.

• Вие треба да седнат на стол со исправениот грб, нозете се стави на подот. Дишам полека и длабоко стомак (не дои!) И полека издишете, слегување на стомакот. Треба да се концентрира на оваа вежба, тогаш чукање на срцето се враќа во нормала.
• Само седи во еден длабок здив, затворете ја устата и носот со прстите и се обидуваат да издишување. Од издишување тоа не се случи, телото со недостаток на кислород ќе се зголеми крвниот притисок благо, која ќе помогне да се усогласат на срцето. Потоа полека дишат и слободно, фокусирајќи се на дишењето, отколку на нивните стравови и проблеми.

Ако не им помогне на вежби за дишење, обидете се да се усогласат на чукање на срцето "шок терапија". Само измијте го лицето со многу ладна вода. Вие не сакате да се мие, пијат неколку голтки студена вода. Во многу случаи, овој метод работи совршено.

Гледањето на чукање на срцето во текот на ноќта, обидете се да го промените вашиот начин на живот - помалку стресови и носивост повеќе спиење и витамини. Бидете сигурни да се омега-3 се наоѓаат во рибата, или купи аптека формулации со содржината на корисни агент. Одат рано на спиење да се нагоре во утринските часови се одмори и спиење.

Обидете се да избега од постојаните проблеми, барем во вечерните часови пред спиење. Научете како да се контролира и да се релаксираат. Можеби палпитации во текот на ноќта поради приемот на секој лек кој има несакани ефекти. Треба да се консултирате со вашиот лекар за замена на лекот.

Во секој случај, се разбуди во текот на ноќта од срце, што е можно поскоро да се консултираат со лекар за да се утврди причината за оваа состојба и да добијат соодветен третман.

Кога срцето е опасно? Тоа може да биде опасно кога е јасно продолжена или интензивна, тој не е еднаков и се појавува во врска со горенаведените фактори. Исто така, може да биде манифестација на ваквите нарушувања како болест дефицит, анемија, тетанија (недостаток на калциум), ендокрини заболувања, и на срцевиот патологии.

Во случај на појава на палпитации набљудуваат нивната состојба. Во случај на повторување на палпитации во текот на ноќта треба да се оди на лекар. Ако тоа е придружено со скратен здив, вртоглавица, потење и бледило на кожата, веднаш треба да се јавите на брза помош.